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Tarte aux cardes
Type de plat :
Plat principal
Temps de préparation :
10
minutes
minutes
Temps de cuisson :
30
minutes
minutes
Servings:
4
personnes
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Ingrédients
Pour la pâte brisée
250
g
de farine
5
cl
d'eau
1
pincée
de sel
100
g
d'huile végétale
Pour la garniture
500
g
de cardes
2
oignons
3
gousses d'ail
2
c. à soupe
d'huile d'olive
Pour l'appareil
200
g
de tofu nature
6
cl
de lait végétal
2
c. à soupe
de fécule de maïs
1
c. à soupe
de levure maltée
1
c. à café
de muscade
sel et poivre
Instructions
Pour la pâte
Mélanger la farine et le sel
Ajouter les liquides et pétrir jusqu'à obtention d'une boule
Laisser reposer 30 minutes
Pour la garniture
Coupez en petit morceaux les cardes
Emincez les oignons et l'ail
Faire revenir dans l'huile à feu moyen pendant 10min les légumes
Pour l'appareil
Dans un blender, un mixer ou un robot mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtention d'un mélange homogène
Cuisson
Dans un four préchauffé à 200°C
Etalez votre pâte à tarte
Piquez avec une fourchette le fond de la pâte
Versez le mélange de légumes
Versez l'appareil
Cuire 30 à 35 minutes jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée