Que mettre dans son assiette ? Quels super-aliments intéressants au quotidien ?
L’importance d’une santé holistique.
Au programme :
– composer son assiette (glucides, lipides, protéines)
– les super-aliments/graines au quotidien
– les différents axes de santé (santé holistique)
Au plaisir d’échanger sur le sujet, venez avec vos questions !
Atelier proposé par Marion Poiraud, épicière à p’tits poids carottes, formée sur la santé préventive.